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 MASAJE DEPORTIVO

 

 

 

 

 

 

 

         El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición (previo y posterior a ella).

         Este tipo de masaje va a ir encaminado a preparar la actividad física intensa, para evitar espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como para eliminar toxinas y relajar tras la actividad deportiva.

 

SUS CARACTERÍSTICAS MÁS COMUNES:

· Efecto analgésico
· Ayuda a la prevención de lesiones de partes blandas (músculos, tendones, fascias y bursas)
· Estimula la circulación sanguínea y linfática.
· Elimina toxinas y sustancias de desecho metabólico
· Retrasa la aparición de fatiga muscular
· Evita la formación de adherencias y las elimina una vez formadas
· Ayuda a la realineación de las fibras musculares tras una lesión.

 

MODALIDADES DE APLICACIÓN.

 

*MASAJE PRE-COMPETICIÓN

         

*MASAJE POST-COMPETICIÓN

 

*MASAJE INTERCOMPETICIÓN




DERECHOS DE AUTOR

CENTRO DE OSTEOPATIA GARBIS .JAVIER GARCIA | centrodeosteopatiagarbis@hotmail.com